■ よくある質問・Q&a

A: ARCHFOOTインソールの効果を確かめるには、まずはインソールを外して歩いてみることがポイントです。時折、インソールを取り外し、普段通りに歩いてみると、自分の足の状態を実感できます。もしも楽なインソールに頼りすぎていた場合、インソールを外すことで足の筋力が低下している可能性があります。その結果、普通の歩行が難しく感じられるかもしれません。ARCHFOOTインソールの効果を確認するために、定期的にインソールを外してみて、足の健康をサポートしているかを確認してみましょう。

A: 履き心地は靴の底面の硬さにも影響されます。靴のサイズが合っていれば、ARCHFOOTインソールを使用することで快適な履き心地を実感できます。サイズ調整用の薄いインソールを併用することもありますが、自分好みの履き心地を見つけるためには試行錯誤が必要です。

A：足のアーチには「正常なアーチ」、「高いハイアーチ（O脚ぎみ）」、「低いローアーチ（偏平足ぎみ）」の3つのタイプがあります。正常なアーチでは足に均等な負担がかかりますが、高いハイアーチでは外側に、低いローアーチでは内側に負担が偏ります。

ARCHFOOTインソール本体はアーチ（正常な足の平均アーチサイズ）の形に作られており、足のアーチにかかる負担を均等にしてくれます。

ただし、単にアーチを支えてサポートするだけではなく、アーチの筋肉を鍛えることが重要です。 

A：インソール表に布がないことで、汚れやスレを軽減し、耐久性が向上します。洗浄も容易になり、滑りにくい素材を使用しているため歩行も安定します。また、抗菌・消臭機能も備えています。

A: 長時間の立ち仕事では足のアーチに負荷がかかります。クッション性の高いインソールを使用することで足裏の痛みを和らげることができますが、根本的な対策としてアーチを支えつつ強化するインソールがお勧めです。足踏みするだけでも血液循環を促進し、足の疲れやむくみにも効果的です。

A: インソール表の盛り上がりは足の平均アーチサイズに基づいていますが、個々の足によっては物足りないことがあります。ただし、盛り上がりが大きすぎるとアーチの運動を妨げる可能性があります。適切な刺激とアーチの運動が調和することが大切です。

A: ARCHFOOTインソールは足のアーチだけでなく、横アーチも支え、アーチの筋肉を鍛えることで足の健康を維持します。横アーチが弱い方にもお勧めです。

A: ARCHFOOTインソールは平均的なアーチサイズを基準にしています。足を乗せて物足りなさや痛みを感じるかどうかで、自分のアーチが平均よりも高いか低いかを判断できます。快適であれば普通のアーチに合っていると言えます。

A: 様々なスポーツに使用可能ですが、アーチを形成、支え、強化するインソールを使用する前に、毎日のお散歩などでアーチをしっかりと形成することがお勧めです。アーチを鍛えておけば、どんな靴でも快適に使用できます。